【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
- 暇つぶし2ch349:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/19 12:40:15.08 l1plsnUA
>>348
ありがとうございます。
そうです目標は体脂肪20%切りでした。
昨日は調子に乗って半年ぶりに中生+餃子+ラーメンを食べてしまいましたf^_^;
これからジムで走ってきます。
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