【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:02:15.70 x0yYlxvB
>>289
週6だよ
ただスタジオ減らしていってるから他の日は1日1～2本程度で滞在時間も4～5時間くらい
消費カロリーが稼げるランニングマシン使うことが多くなってきたかな
ハーフマラソンで1時間49分まできたしｗ

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