11/11/17 12:26:39.15 GAA9pjQd
>>281
細かい事を言うとウォーキングの単位距離当たりの消費カロリーは時速4kmくらいが最小で
速度が上がるにつれ消費カロリーも上がっていき、7～8kmで走る場合とほぼ同じになるそうだよ。
ただその速度でウォーキングをする人はあまり多くないから一般論としては走る方が単位距離当たりの消費カロリーが
大きいと考えるのが妥当でしょう。
11/11/17 12:26:39.15 GAA9pjQd
>>281
細かい事を言うとウォーキングの単位距離当たりの消費カロリーは時速4kmくらいが最小で
速度が上がるにつれ消費カロリーも上がっていき、7～8kmで走る場合とほぼ同じになるそうだよ。
ただその速度でウォーキングをする人はあまり多くないから一般論としては走る方が単位距離当たりの消費カロリーが
大きいと考えるのが妥当でしょう。