【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP

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281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 12:15:55.43 IVOHL8/M
>>279
そんな簡単なはなしじゃないだろ。
例えば早歩き(6km/h以上)になると走った方が楽だし、そのあたりのスピードから
歩きと走りの単位時間消費熱量が逆転してくる。

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