【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 01:15:35.01 JxnIRW73 >>1 ありがとう～ 明日もジムで頑張るよ！！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 10:20:59.64 cH9rsTn7 誰か次スレよろしく 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 20:53:43.90 daWHSjXk え 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 21:11:44.35 zAN5gtQ+ ２９歳♂175ｃｍ（妻子あり）です。 １１月５日より本格的に開始しました。 今月中の目標は７７ｋｇ！ 食事制限とジョグ５ｋｍを毎日します。 11/5 25.5％ 87.2ｋｇ ⇒11/9 23.9％ 84.6ｋｇ 定期的に記入するので見届けてくらはい。 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 00:13:35.51 OBJx+CqZ 80までへればいいほう 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 01:10:13.76 toZVhps+ 今年一日一食生活をしてたら85キロから今日測ったら69.7でした 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 06:49:46.00 FGPP/UU0 >>7 １日一食一年でそれだけって 一食でかなり食べてるの？ それじゃなくても一食にして体の生命維持活動が活発化して低燃費な体になってるとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch