11/11/15 23:12:50.90 Z2XmoMgr
こんばんは
>>108だけど、今日も１７００kcalくらいの食事して昼と１８時半にしっかり食事とってる
のに、今の時間帯は腹減るわ
今、腹減るってのは痩せてる証拠と自分に言い聞かせてるけど
しんどいねｗ
今日朝計ったら、８２ｋｇまで落ちてて驚いた
最初は減るのかな。とりあえず８０ｋｇ台ってのが恥ずかしいので
早く脱出したいです
皆さん頑張りましょう
11/11/15 23:12:50.90 Z2XmoMgr
こんばんは
>>108だけど、今日も１７００kcalくらいの食事して昼と１８時半にしっかり食事とってる
のに、今の時間帯は腹減るわ
今、腹減るってのは痩せてる証拠と自分に言い聞かせてるけど
しんどいねｗ
今日朝計ったら、８２ｋｇまで落ちてて驚いた
最初は減るのかな。とりあえず８０ｋｇ台ってのが恥ずかしいので
早く脱出したいです
皆さん頑張りましょう