11/11/12 15:01:20.08 M5RSgCdc
>>95
1kg減らすのに１万キロカロリー必要。
14kg×10000＝14万キロカロリー
14万÷二箇月(60日)＝2400kcal(一日あたりのダイエット必要消費カロリー)
結論。
今まで一日3000kcal?4500kcaくらいの食生活をしていた。
それも昼間に一日の摂取量の6割?8割くらいを食べる感じ。
そりゃ太るわ。
すでにチャリンコがどうのという話ではないな。
チャリンコで一日2400kcal減らそうと思ったら、150kmくらい踏まないとダメだし。