1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16at SHAPEUP

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71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:30:15.39 0AryS64L
>>67
車の誘惑に負けてしまいそうなら
ママチャリやめてクロスかロードに変えるのはどうだろう？
走る事自体が楽しくなるぜ
これから寒くなるからタイミングは最悪だけどね

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