新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:08:16.95 rT6eNrpm 2日休んだら、1キロ増えた ハァ？ふざけんな意味不明 一日目は二食で総カロリー1300しか取ってないし 今日は2200くらいは取ったが雨で運動できないから しかたなく休養日にしたんだが そりゃあゴロゴロして動いてなかったけど そんなんで1キロも太ったら物も食えないな 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:14:33.78 o8fRX/Ld >>400 誤差でしょ 一週間や一ヶ月単位の推移で判断したらどうだろう？ 毎日体重の増減で一喜一憂するのは・・・ 所詮摂取カロリーと消費カロリーの差が全てだから 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:27:10.32 5Zs1tjsL >>400 俺も運動の休養日は余裕で1キロ増えるよ、 で次の日運動すると1キロ以上普通に落ちる 汗かかないことによる、単純な水分量の増加と 枯渇気味のグリコーゲンの蓄積による水分の増加かと つーか脂肪は急激に増えないし減りもしない 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 00:25:06.16 a0IVusSg >>400 「移動平均 体重」でググれ。 ちゃんと頑張ってれば多少の増加には憂鬱にならずに済むぜ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch