11/11/11 11:05:35.31 O/BPplvi
>>200
わざわざ着替えて1時間歩く行為は、コストパフォーマンスが悪い
それと自重筋トレは調整できるんだよ、負荷を
それが体調管理には重要
10分の筋トレは誰も運動とはいわないレベル
11/11/11 11:05:35.31 O/BPplvi
>>200
わざわざ着替えて1時間歩く行為は、コストパフォーマンスが悪い
それと自重筋トレは調整できるんだよ、負荷を
それが体調管理には重要
10分の筋トレは誰も運動とはいわないレベル
11/11/11 11:05:35.31 O/BPplvi
>>200
わざわざ着替えて1時間歩く行為は、コストパフォーマンスが悪い
それと自重筋トレは調整できるんだよ、負荷を
それが体調管理には重要
10分の筋トレは誰も運動とはいわないレベル