新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t - 暇つぶし2ch190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:20:45.02 TkJSuLDN
>>1-5　　男の場合

～75ｋｇ　　頑張りましたね
～85ｋｇ　　食事制限　+　有酸素運動がお奨め

～95ｋｇ　　食事制限　+　散歩でもOK♪

～125ｋｇ　一般人並の食事にすれば絶対に痩せるよ

130ｋｇ超え　　病院に行けよ肥満治療に

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