ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP

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865:596
11/11/18 00:49:39.79 qhLf2JjJ
>>860
98kgならまだそんなに無理しないほうが良い
LSDか２時間ぐらいウォーキングの方が良いと思うぞ
環境があれば水泳もな

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