ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -25㎏ - 暇つぶし2ch841:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/17 16:26:58.39 do2pmiU6
>>840
腕なんかテキトーに触(ふ)らしておけばいいのさ。
女のケツでもムネでもw

重要なのは、頭・胸・腰の体幹(体芯)をまっすぐに垂直にして
重心を高くしてタッタッタッタッタッタッとリズムよく走ること。


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