11/11/15 02:53:31.27 BqFDb6cU
>>652
シンスプリントって奴が恐い！
>>645のやり方はちょっと勇気でるね。モチベがあがるというか。
小刻みでもいいからウォーキングでちょこちょこ走るようにしたい。
1時間のウォーキングにやっと慣れてきたばかりだし、焦っちゃ駄目だよな…。
11/11/15 02:53:31.27 BqFDb6cU
>>652
シンスプリントって奴が恐い！
>>645のやり方はちょっと勇気でるね。モチベがあがるというか。
小刻みでもいいからウォーキングでちょこちょこ走るようにしたい。
1時間のウォーキングにやっと慣れてきたばかりだし、焦っちゃ駄目だよな…。