ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -25㎏ - 暇つぶし2ch634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:28:53.54 TTfkDsi0
>>629
自分はちょうど　>これの肋骨が浮き出てなくて脂肪が多いバージョン　というやつ
168cmで体重が50kg切りそうだけど胸筋はついて見えてて腹筋はいまいち
昔は腕立てばっかりしてたからその名残りだと思われ、最近は腹筋とスクワットのみ

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