ジョギング初心者スレ -25㎏

ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -25㎏ - 暇つぶし2ch449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:06:15.99 5lSo0/Fi
>>448
いやー毎日できたら確実に痩せられるんじゃないでしょうか

自分はジョグも含めて一つのことでも毎日続けるのが難しい性分なので
ジョグならジョグ、筋トレなら筋トレ、食事制限なら(ry
という感じで集中してカロリー減らす方向です、今はジョグだけ

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