ジョギング初心者スレ -25㎏

ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -25㎏ - 暇つぶし2ch443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:35:58.28 Etg15o0s
>>440
朝の体温め効果間違ってはないようですね
食事制限有りなら夜でも良いということは、空腹時のジョギングが効果的ということなのかな？

>>441さんの筋トレを朝にもってくるのも良さそう
早速明日からやってみます

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