ジョギング初心者スレ -25㎏at SHAPEUP

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41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:35:24.23 drT3Mctt
>>38
ストレッチ後、そこの公園1周ウォーキングしてからジョグするのが良いかと
とりあえずクッション性のあるランニングシューズ買おう

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