ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目 - 暇つぶし2ch523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:53:53.23 PmYUiP5H
>>520
ためになる良い事を聞きました。
食前のジョギングにシフトします。
これまではゲップしながら走ってました…