11/11/09 09:22:55.82 hzmREZiN
>>313
俺は、風邪は時々ひくよ。
ただし俺の場合は、筋トレも結構ハードにやってて、免疫力は常に低下している状態だと思うから、
純粋なランニングによる効果はわからないけど。
あと、屋外を走るのは月に3～4日程度で、ほとんどは冷暖房完備のジムのトレッドミルだから、
主に屋外を走っている人たちと比べると、体温調整などの環境適応力が貧弱かもしれない。
11/11/09 09:22:55.82 hzmREZiN
>>313
俺は、風邪は時々ひくよ。
ただし俺の場合は、筋トレも結構ハードにやってて、免疫力は常に低下している状態だと思うから、
純粋なランニングによる効果はわからないけど。
あと、屋外を走るのは月に3～4日程度で、ほとんどは冷暖房完備のジムのトレッドミルだから、
主に屋外を走っている人たちと比べると、体温調整などの環境適応力が貧弱かもしれない。