ウォーキング＆ジョギング　ダイエット42周目at SHAPEUP

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249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 17:33:05.31 YwrM6Uyp
>>244
俺も同身長で毎日10km走ってる
まだ64の小デブだけど54は羨ましい
やはり167だと低体脂肪率で57～60程度が丁度良いのかね

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