ザ・トレーシー・メソッド Part5at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part5 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト15:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 03:39:45.79 ge0h8MkQ やっと１０日目のに入った 本当はまだ8日しかやってないんだけど、５日さぼっちゃったから 無理やり１０日目のに入った 椅子のがきついね あれは太ってるとむずかしい。トレーシーのやる通りには腕は下げずに やったけど ほとんど見よう見まねで全部そのとおりにはできない 16:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 08:00:36.37 NPAsHiOt ムックやってる人尊敬する マット１ヶ月、腹凹１ヶ月やった今、ムックも買ってあるんだけど、椅子のと片側だけで淡々と進むDVDの構成見て、及び腰になってる自分 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 08:39:52.09 HHmgPwR7 ムック、内容キツいのにやる回数は自分設定だったりするから 辛いんだよね。 DVD見ながらトレーシーと同じ様にやる方が気持ちが楽。 一応30日やったけど、私には苦行だったw マットや腹凹の方が好きだ。 18:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/03 09:46:17.73 7kVV+MQY 床生活で椅子がないんだけと 代わりになるようなものないでしょうか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch