■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch78:チキン@158*51.1*49*♀ ◆J9hb7owUJI
11/11/02 08:57:58.61 rydgBJO7
前回>>32

朝50.9

昨日の夕飯
鮭のホイル包み焼き

運動
ウォーキング30分×2
腹筋回数にして約60回
ローイングスクワット

それでもウンコが出ない…

次ページ

続きを表示

1を表示