11/11/20 09:28:55.00 USH2buDO
>>22>>80>>95>>229>>257>>269
今朝 78.9kg記録更新！
今月あとー0.5kg！
朝 ご飯70g 味噌汁 目玉焼き サラダ ダノン半分バナナ半分パイン一切れ コーヒー
昼 ご飯70g 味噌汁 かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め オクラとコーンの煮浸し サラダ
夜 無し
昨日はお昼が遅くなって16時だったので腹が空かず夜は無しで23時には就寝
あと10日、何とか頑張りたい
11/11/20 09:28:55.00 USH2buDO
>>22>>80>>95>>229>>257>>269
今朝 78.9kg記録更新！
今月あとー0.5kg！
朝 ご飯70g 味噌汁 目玉焼き サラダ ダノン半分バナナ半分パイン一切れ コーヒー
昼 ご飯70g 味噌汁 かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め オクラとコーンの煮浸し サラダ
夜 無し
昨日はお昼が遅くなって16時だったので腹が空かず夜は無しで23時には就寝
あと10日、何とか頑張りたい