■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch13:ま@153*53*49*♀ ◆0fAEGExhyU
11/10/31 23:58:51.73 jQeJRO+k
【参加表明】
・レコダイ
・21時以降は食べない
・ファーストフードは食べない
・お菓子は休日の午前中だったら食べても可
・1日1回は汗を流す(運動or入浴)

現在→体重53.1kg*体脂肪率32.1％*ウエスト76.0cm

40kg代目指して11月から本気出すわ

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