11/11/03 23:30:26.43 VeLEmzPE
前回>>86
50.65kg 21.2%
朝 バナナ、チョコパン半分
昼 トッポギ、お焼き、フルーツミックスオレ
夜 ブロッコリー、味噌汁、プレーンパン
夜にパンたべたのと、喉乾いて水じゃなくてジュースにしたの反省。買い物で一日ヒールはいて歩きまくったから運動は無し。マッサージとストレッチやった。
11/11/03 23:30:26.43 VeLEmzPE
前回>>86
50.65kg 21.2%
朝 バナナ、チョコパン半分
昼 トッポギ、お焼き、フルーツミックスオレ
夜 ブロッコリー、味噌汁、プレーンパン
夜にパンたべたのと、喉乾いて水じゃなくてジュースにしたの反省。買い物で一日ヒールはいて歩きまくったから運動は無し。マッサージとストレッチやった。