11/11/19 09:58:26.88 lReWNqkn
>>921
ありがとうございます
ざっと90キロと書きましたが、ひと月で6kg減ったのでこれはボーナスと思って頑張りますw
>>923
ありがとうございます
どっちかっていうと土方ですw
ここ3日の運動は10km.10km.5kmをスロージョグです。
10km1時間15分、5km40分くらいで。
長期戦のつもりで頑張ります。
11/11/19 09:58:26.88 lReWNqkn
>>921
ありがとうございます
ざっと90キロと書きましたが、ひと月で6kg減ったのでこれはボーナスと思って頑張りますw
>>923
ありがとうございます
どっちかっていうと土方ですw
ここ3日の運動は10km.10km.5kmをスロージョグです。
10km1時間15分、5km40分くらいで。
長期戦のつもりで頑張ります。