【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119at SHAPEUP

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902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 20:17:32.89 DHj9Y3oF
17歳の167/68のピザ校生ですがあと半年で5~6kg痩せたいと思っています
そこで質問なのですが一日の摂取カロリーはどのくらいに抑えればよいのでしょうか？

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