11/11/15 11:33:40.57 MrWTu2Wl
>>712
体重計の体脂肪率は水飲んだだけで大きく変わるし、
体脂肪自体、そんな短期に変わらないよ。
それ続けてれば落ちていくと思うから大丈夫。
体脂肪は体重計より鏡でみた体型の方が分かりやすいな自分の場合。
後、体脂肪は内臓脂肪から落ちやすいから、
男の場合特にダイエットするとまずウェストが細くなるよ。
ウェスト計って励みにするといいと思う。
11/11/15 11:33:40.57 MrWTu2Wl
>>712
体重計の体脂肪率は水飲んだだけで大きく変わるし、
体脂肪自体、そんな短期に変わらないよ。
それ続けてれば落ちていくと思うから大丈夫。
体脂肪は体重計より鏡でみた体型の方が分かりやすいな自分の場合。
後、体脂肪は内臓脂肪から落ちやすいから、
男の場合特にダイエットするとまずウェストが細くなるよ。
ウェスト計って励みにするといいと思う。