【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119 - 暇つぶし2ch614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:34:24.71 vWXGqz4G
>>606
有酸素運動は小分けしても効果はあまり変わらない。
筋トレはやる内容で効果は激変。