【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119at SHAPEUP

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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 12:19:43.01 vWQ7E7YM
>>189
自分の場合は1週間毎に全身写真撮ってる
数㎏の変化だと鏡見てもよく分からないけど
写真で残しておくと確実に痩せてるのが分かる
モチベーションの維持もできるからお勧め

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