【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119at SHAPEUP

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102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 16:11:48.69 khDFisWK
よく運動別カロリー消費の計算がありますよね（メッツがどうこうってやつ）
あれって、出てきた数値を一日の基礎代謝にプラスして考えるものなのか、運動時間分の基礎代謝分も含んだ値として考えるものなのかどっちなのでしょうか？

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