【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 15:58:08.31 CTra00Dc 小太りぐらいが一番長生きするらしいから どちらかと言えば太りすぎの方がマシとも言える 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 16:10:13.06 8WxKnzwt 小太りと太りすぎはぜんぜん違うじゃん 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 16:11:48.69 khDFisWK よく運動別カロリー消費の計算がありますよね（メッツがどうこうってやつ） あれって、出てきた数値を一日の基礎代謝にプラスして考えるものなのか、運動時間分の基礎代謝分も含んだ値として考えるものなのかどっちなのでしょうか？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 16:18:49.39 GSiXuJRy >>102 ＭＥＴｓってのは、その運動強度が基礎代謝の何倍かを示した値なので 基礎代謝を含んでいます。 運動単体で量りたいなら（METs-1）を体重と時間にかけてください。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/01 16:30:59.87 ulsCo66N 体脂肪率は何％が適切ですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch