【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart119 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 20:25:50.31 z/LvRl0F 風邪を引いてしまったのですが、 運動(ジョギング)は避けた方が 良いですか？ また、ダイエットを始めてから 一日1200kcalに抑えていますが、 風邪のときは栄養を取った方が 良いでしょうか？ せっかく2週間頑張ってきたのが、 元に戻ってしまいそうで、不安です。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 20:29:42.55 MnLKjeFL どうすれば顔がスッキリし、小顔になりますか？ 体は痩せているのですが、顔がでかくてバランスが悪いんです 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 20:41:31.42 6CBIOOsy >>45 >>47 ありがとう。 参考にするよ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 20:44:16.29 T0SUowWs 炭水化物（糖分）を摂り過ぎないように気をつけています。 が、もともと、リプト○の100円紙パックの、甘ったるいミルクティーとか、 ペットボトルのミルクティー各種が好きで、ストレスがあると、つい飲みたくなります。 （摂生モードの時は、インスタントの紅茶やコーヒーに砂糖を入れずに飲んでるのですが。） それで、ペットボトルのミルクティー500CCの栄養成分表示に 「炭水化物35g」とあった場合、殆ど砂糖が35ｇ入ってる、と考えてよいでしょうか。 これはやはり、ダイエットにはすごく悪いですよね？（糖分摂り過ぎになりますよね？） ずっとソフトドリンク一般を我慢して、水を飲むようにしてたのですが、 最近誘惑に負けてます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch