【野菜】サブウェイでダイエット★3【増し増し】at SHAPEUP
【野菜】サブウェイでダイエット★3【増し増し】 - 暇つぶし2ch438:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 06:58:16.79 13yezDEY
>>430
サラダバー付のステーキハウス行く。ブロンコビリーでトマトとかキャベツ
食いまくる。ドレッシングは無し。トマトは野菜そのものの味が美味しいから
ドレッシングなしでも十分美味しくいただける。
ステーキはチキンステーキ。皮は食うなよ。
鶏もも肉200gと付け合わせ、スープ、パンで総カロリーは約700キロカロリー
くらいだ。
俺はスープ飲まないしパンにマーガリンも付けずに食べる。
そうすれば640キロカロリーくらいには抑えられる。
サブサンド2つ分のカロリーになるわけだ。
ビッグボーイは更にカロリー控えめで肉食えるぞ。サラダバー付でな。


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