痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　3at SHAPEUP

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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:13:02.72 SYksW1RS
>>231
食生活の見直、９時以降は食べない
ストレッチと踏み台昇降もしてる
月に2万位は浮いたから、もっと早くやってれば良かったと後悔してるよ。

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