11/10/25 22:04:43.32 fx1uqQJN
かいていこー
前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ2
スレリンク(shapeup板)
2:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/26 23:49:49.28 WPDXjUeF
>>1乙です
朝 ブルーベリージャム入り低脂肪ヨーグルト
昼 おでん
間食寒天ゼリー
ハロウィンサンデー
山盛りフライドポテト半分
夜 和風ハンバーグとから揚げの定食
運動無し
で、トータル2400くらい
後半みっちり食べてしまった。反省! 明日からまた調整&運動するぞー!
3:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/26 23:53:45.76 WPDXjUeF
さげてしまった
あげ
4:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 00:04:01.57 3fvTuald
夜にラーメン一口、納豆ご飯、ササミサラダ、煮豆、プルーン、りんご
朝より800gも増えた(T_T)どーせ明日の朝そんなに減ってないんだろーな。減らしすぎると便秘になるし厄介(T_T)
5:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 00:07:24.02 VlGO8Ra1
朝 ロールケーキ一切れ、メンチカツ
昼 白米1膳、納豆、冷凍食品のミニ明太子スパゲッティ一個
夜 なし
間食 アイス2個
6:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 00:18:35.87 TMNAJDMi
いちおつ
朝……どんぶりご飯2杯、どんぶり豚汁、筋子
昼……辛味噌ラーメン、餃子6コ
夜……ホッケ半身、ほうれん草一皿、ヒジキの煮物一皿
間食…せんべい2枚
夕飯抜くつもりだったのに
22時過ぎに食べてしまった…
7:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 00:38:48.54 pMAInXgu
朝昼は軽め。
夜は居酒屋2件、スナック。
そこで、巨大油揚げ、ホタルいかタタミ干し、ジャガバター、鰯南蛮、焼鳥盛り合わせと、ビール、焼酎10杯以上。
8:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 15:34:54.79 csgf8b6t
ハッピーターン二袋
菓子パン
ジュース
もうこんな人生嫌。
9:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/27 16:04:42.05 KcUwKsSw
モウ の チョコ味1
ナメタケと味噌汁 白米二膳
食パン三枚(ジャム1マヨ2)
チョココロネ1
腹はちきれそう
10:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/28 01:20:31.59 hy29/jal
野菜ジュース 1缶
フォーヌードルカップスープ
赤だし味噌汁
みかん
トムヤム春雨ヌードル
トマトと水菜のサラダ
コストコ大マフィン(ブルーベリー)
ペスカトーレリゾット(レンチン)
栗のポタージュ
パインジュース 400ml
オレンジジュース コップ一杯
エスプレッソラテ
まだ足りない…
11:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/28 18:49:13.49 DEESGgsq
さっきたべたもの
りんご、 カントリーマアム四つ、アイス、おにぎり、たまごかけごはん、かぼちゃスープ、ワカメスープ、イングリッシュマフィン、飲むヨーグルト、サラダ
りんごだからいーやと思ったら食欲スイッチはいっちゃったー。(T_T)やっと食欲落ち着いた、、食べすぎた後悔やばい
12:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/29 00:46:56.26 jjverdUU
ひさびさの飲み('A`)
カクテル10杯
シーザーサラダ
鶏むね肉の照り焼き6枚
ネギと鴨の串焼き2本
蓮根とブロッコリーの茹でサラダ
日本酒1合
カロリーどれくらいだろ……
13:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/29 03:04:26.65 Zf7CnY84
ブランフレーク一箱
ポテチ一袋よりはマシ……だと思いたい
14:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/29 16:36:56.76 4KDiW2zQ
昨日まで15日間ずっと一日1200cal制限してたのに!!
朝から昼まで
ビッグマック 556
カルピス200ml 96
モンブラン 300??
チーズバーガー(フレッシュネス) 440
オニオンリングR 192
ペプシ300ml 150
合計1734calくらい
幸せでした(^-^)また明日からがんばろっ
15:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/29 17:03:11.26 d4j1Fa2x
朝 湯豆腐、鯛焼き(カスタード剥ぎつつ) あんこ入り和菓子8分の1、白玉くらいの大きさのみたらし団子2個
昼 セブンのおでん(玉子黄身無し2個、大根2個、白滝、蒟蒻、だし巻き玉子)、一口シュークリーム1個、プリンアラモード3分の2
夕 白い鯛焼き(あんこ剥ぎつつ)、一口饅頭、牛筋煮込み、うみのバニラ
約1300~1400くらい
戒めの為に書いた
低身長だからこれでも食べ過ぎレベルorzつか甘いもの食べ過ぎ
明日は調整だー
16:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/30 20:56:49.12 /bCIuzE5
今日は三食がっつり食べた!意図したわけじゃないけど!
朝
キャベツとベーコン、コーンの和え物
オムレツトマトソース
パンひとかけ
昼
鴨南蛮蕎麦
間食
ミレービスケット 五枚
茎ワカメ
パンひとかけに栗ミルクジャムひとかけ
夜
茄子とキノコの味噌蒸し
キャベツの塩昆布漬け
マグロ、サーモン、タイのお刺身各一かけ
つまの大根と大葉
カボチャの煮付け 3かけ
キャベツとベーコン、コーンの和え物
豆腐
こんにゃく酢味噌
ご飯茶碗半分
内容ともかく量がひどい
間食も久しぶりにした
17:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/01 22:08:49.21 miIGS2af
朝/バナナ、ヨーグルト、トースト
昼/クリーム玄米ブラン、野菜ジュース
夜/キムチ、ブロッコリー、ほうれん草のソテー、納豆、いかそうめん、りんご、お菓子たくさん。
朝昼までばうまく制限できるのに夜にどうしてもお菓子たべなくなる、、ここ二週間ぐらいこれの繰り返し。自分ぶん殴りました。明日から切り替えよ
18:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/02 13:59:47.59 SzMv2Hyx
普通のご飯+ミスド
ドーナッツ2つ
カフェオレ2杯
油美味しいどす
19:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/02 18:53:42.68 BFJQC1PW
朝 お寿司10かん
昼 サンドイッチ1パック やきそば、えびのつつみあげ5個
おやつ プリンクレープ2個
んまかった。
夜も食べるけど。
20:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/02 20:15:57.86 rewrG517
朝/シュガーデニッシュ 夜の残りのすき焼き カレー
昼/チョコレート二枚 コーヒー
夜/はるさめヌードル ハンバーガー ポテト 焼き芋パン 煎餅 ココア
じゃがりこ アイス 野菜炒め
明らかに肥える。
21:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/02 22:52:32.01 nFIRJQGu
朝 ソーセージ一本とバナナ一本
昼 ウーロン茶とプルーン一個
夜 鱈チーズと豆乳と小魚アーモンドとせんべい一枚と肉数枚
夜に多いのは痛恨
22:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 04:10:54.81 F2WpXvuK
柿15コ食べた。
果糖?凄そうだぜ
23:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 04:48:30.30 b5yERz+3
>>16
ミレービスケット超うめ~~超大好物!
24:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 06:01:51.74 n55xmfqm
じゃあ、小顔なっとく? URLリンク(p.tl)
25:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 14:59:56.40 b5yERz+3
>>24私へのレス?
26:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 20:38:02.17 rq660rtZ
日頃から不仲の祖父と久々の大喧嘩をして、イライラの勢いに任せ食べてしまった…Orz
メルティーKissのラムレーズン(327)
小倉羊羹栗入り(約200)
栗かさね(約200)
ココア羊羹?(400)
野菜みそ汁(120)
納豆一パック(95)
キムチ(50)
グリーンサラダ(80)
海老と春雨のベトナム風サラダ(200)
ざっと1677カロリー…Orz
27:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 21:48:46.70 +Yi8bIkn
>>23
だよねー!!
あの美味しさは異常。高知の宝ッ
28:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/03 23:03:49.68 Ch2ZzmpF
朝:なし
昼:肉野菜炒め、目玉焼き、ご飯(1.5杯)
夜:セブンのオカラクッキー×2、からあげ串、ケーキアイス、おにぎり、目玉焼き
セブンのオカラクッキーが安いのにすごくおいしくてその勢いでやってしまった…
明日からまた気合い入れ直して頑張ります
29:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/04 08:54:37.58 02FC+m7U
朝 無し
昼 ラーメンとギョウザ
夜 ピザMサイズ、チキン、コーラ2本
ヤバイ。
今日から頑張らないと。
夜中、腸がビックリしたのか下痢、腹痛で死ぬかと思った。
30:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/04 13:46:56.91 2Y/WadKh
朝無し
昼柿一個 100㌔㌍
豆腐と鳥ひき肉のロールキャベツリゾットもやし入り 350㌔㌍
きんぴらごぼう 82㌔㌍
アーモンド15粒 91㌔㌍
キャラメルアーモンドデニッシュ 350㌔㌍
マシュマロ 300㌔㌍
マシュマロ食べすぎて気持ち悪い。ごめんよマシュマロ。
トータル1273㌔㌍
夜は軽くするぞ反省!
31:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/04 15:54:05.05 tJP/vuXZ
じゃがりこ明太子味1箱
ポテロング1箱
堅あげ黒胡椒1袋
とにかくポテトチップ的なやつをバリバリ食いたかった
32:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/05 20:01:18.25 EL20k2ty
どうにも空腹がおさまらなかったんで
人参を2本炒めて食べてしまった。
33:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/05 22:05:48.01 BDp1Z949
馬ktkr
34:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/05 22:59:54.75 O0Gipp4/
なんか疲れて寝るのに食べてしまった!
朝なし
昼唐揚げ二個、忍者めし2袋
夜
おでんだいこんつくね、グミ、チョコ
寝る前
ハム五枚、ほうれん草ごま和え、ドロリッチ、チョコ
寝る前のぶんなしにしたーい
ばかたー
35:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 00:10:06.45 IvK7lNuV
こんな時間に黒糖牛乳飲んじゃった…
ばかばか
明日の朝は軽く!
36:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 00:32:03.67 93TuB/Fv
朝・ハンバーガー半分と野菜ジュース
昼・もりそば
おやつ銀だこ四粒
夜・茶わん蒸しと寿司10貫今トマトジュース
もりそばで今日の食事終わるはずだったのに…私のバカバカ!
37:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 05:21:21.16 h+WF/m1A
お好み焼き一枚
ルマンド3個
蒟蒻ゼリー3個
大豆バー抹茶味1本
腹一杯…あー食べ過ぎて寝むれない
38:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 06:45:52.51 w+TYEoKb
昨日、食べ過ぎた
朝;トースト ミルクティー 大豆のグラノーラ
昼;讃岐かけうどん 芋天 おにぎり
おやつ1;赤福餅2粒 焙じ茶
おやつ2;2腫のベリーと豆乳のチェ
夜;バランス七彩弁当 のっぺ汁 白和え アボカドと島豆腐の和サラダ
デザート;豆大福 栗と和三盆のロールケーキ(1カット)
でもたくさん歩いたので、体重は前日と変わらず。ほっ。
39:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/06 17:46:15.43 6PeIm/3e
>>33 なんかワロタ
>>36 銀だこをサラッと粒呼ばわりすんなタコ
40:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/07 01:16:24.29 3utqS9EZ
寝る前に 大豆のグラノーラ 1袋 600kcal ?
食べ過ぎたorz
41:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/07 08:44:08.16 ZyA07U+0
朝 ハムチーズパン まんじゅう
昼 スパゲティ さつまボール
夜 ごはん さつまあげ ほたてフライ 薄焼き煎餅 まんじゅう
やっぱり土日が鬼門。ついつい食べてしまう。
今日からがんばるかー
42:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/07 20:30:24.10 QfuV9NaM
今日の主食はごはん2膳と6枚切食パン4枚で終了と思ってたんだけど
残った2枚の食パンも食べちゃった。
明日食べようと思ってたんだけど
2枚くらいいいやと思って食べちゃった。
43:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/08 09:14:27.10 yBDUmaUf
ベーグル一個半食べた!
たいしてお腹減ってたわけじゃないのに食べた!
パンは怖いな美味しいな(・∀・)ノ゛
44:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/08 23:21:16.00 6mpC2GO7
朝 ポタージュスープ
昼 おかゆ、お味噌汁、にくじゃが少し、納豆
オートミール(バター+はちみつ)、チョコ2かけ
間 カフェオレ、黒ゴマプリン半分
夜 おかゆ、お味噌汁、がんもどき1個、はんぺん煮、のりの佃煮、チーズスープ、カフェオレ
食べ足りない…!
バターしょうゆご飯にチーズのっけてたべたいいいい!!!
45:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/09 22:01:44.90 AsE34nOn
餃子40個。まだ入りそうだけどやめとく!
46:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/09 22:03:05.51 AsE34nOn
ドカ食いスレと間違えたorz
47:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/11 03:29:31.32 GoEsssC9
インスタントラーメン5袋
48:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/14 00:13:45.26 Ss8xREGA
朝:バナナ1本、ダノンビオ無脂肪1個、素焼きアーモンド5粒、生クルミ5粒、野菜ジュース180ml
ウォーキング2時間&筋トレ15分後:プロテイン21g(水300ml)
昼:朝のYoo1本、モヒカンラーメン(半ラーメン)、とんこつ飯、モヒカラ2個
間食:スタバのダブルショートラテノーファットミルクエクストラホット
夜:プロ野球チップス2袋、森永のスイートポテトプリン1個、アクエリアスビタミンガード280ml
帰宅後:クリーム玄米ブランローストピーナッツ個包装1袋、チョコレート効果カカオ86%3袋、プロテイン21g(水300ml)
久しぶりにラーメン食べました
夜は知人宅で日本シリーズを見ながらだったので、まともな物が食べられなくて残念
クリーム玄米ブランは74円で売っていたので5袋買いだめ
49:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/16 01:20:51.19 lixOAmwb
夜中にメルティーキッス半箱
チョコロ一箱
カレドショコラ一箱
ミックスナッツ100g
砂糖中毒から抜け出したい
50:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/16 13:33:49.32 xbqRam/O
カツカレー…やってしまった…
51:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/18 19:06:18.62 wsO3SybW
和牛のおろしポン酢ハンバーグ!
牛乳たっぷり、カボチャとベーコンのクリームシチュー!
ドライフルーツとナッツぎっしりのパン!
枝豆色のお豆腐冷やっこ!
高知の宝、ミレービスケット!
以上の豪華面々によるディナータイムをお送り致しましたー!!
ごちそうさまでしたー!!
52:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/20 16:14:34.48 pSPxTw9Y
おおーミレーの人また食べたんだーいいなあー
53:
11/11/24 14:08:00.67 dUkv/iKI
今日から休みできが緩んで、あと二キロで目標体重なのに食い過ぎた
明日から旅行だからそれまでにやせると頑張ってたのにばかぽ
ゼロカロゼリー二個
ハム12枚
キャラメル
飴
アイス3分の1
ちんすこう
春雨ヌードル
夜運動してねよ
休みの日が一番きが緩むわ
54:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/26 12:58:24.23 4M3brtkv
牛乳寒天どんぶり一杯
チャーハン1人前
肉炒め
なんのために食膳に寒天食ったんだよ
カロリー過剰摂取しただけだった
まぁでも、久々にチャーハンうまかったしいいか。
55:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/27 17:47:17.07 FIBoIiHu
昼にマックのトマトグラコロ食べてしまったよ
それなのに、夕方に酒飲みながらお菓子いっぱい食べてしまった。
今からライブ行くし、普段節制してるからと自分に甘すぎ。
明日からまた気合入れなおして、ストイックに頑張れ自分
56:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/29 20:34:38.32 79VSapSv
3食のご飯と別に
小倉マーガリンのコッペパンとヤマザキロールちゃん×2
うわぁあああああああああああああああ!!!!!!!!!
57:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/02 23:15:20.24 B4/SbQl8
お昼
平焼きホイップあんぱん2個
こしあんドーナツ1個
不健康食。
糖尿病になりそう。。。
明日成人式の前撮りだけど、夏から3キロ増えた。
58:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 09:44:01.87 sHv7bDfx
甘いもの止められないよね
オイら、腎臓疾患持ち男です 男で甘いものすきは気持ち悪いですか?
腎臓悪いってわかってるのに食べてしまう
だから最近は砂糖不使用で賄ってます カロリーコントロールアイス グリコ
シャトレーゼのアイス 人工甘味料もよくないんだけどね 甘いもの中毒だわ
腎臓病があるからやめなければいけないとわかってるんだが、やめられない
糖尿病になっても困るってわかってるんだけど、やめられない
意志が弱すぎるな 家に一日中いるとだめだね
59:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 10:06:13.76 yH/hqCMD
豆乳おからクッキー食べ過ぎた~
おから意味ない~
60:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 11:26:47.45 +EuFVSri
>>54>>59
こういうのなんかホッコリするわw
お互い頑張ろう
61:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 12:10:51.12 vnJAZhen
調子こいてビックマック3個食べた
気持ち悪い
62:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 12:21:53.10 FqjgNKzv
ラーメンたべた
63:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 12:38:18.18 v+6GZf13
>>61
約2200kcalぐらいですね。ドカ食いですね。
64:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 13:00:25.68 vnJAZhen
>>63
ポテト食べ切れなかったす
65:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 14:57:59.17 kWRdYrTL
アマゾンで買ったホームベーカリー届いた。
これからドカりそうで怖い。
どうかパン焼き失敗しますように。。
66:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 16:55:30.51 lukvjyBe
>>65
なら何故買ったwwww
67:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 17:42:23.58 kWRdYrTL
あと2時間で焼きあがる。
∧_∧
(0゚・∀・) ワクワク
oノ∧つ⊂)
(0゚(0゚・∀・) テカテカ
∪(0゚∪ ∪
と__)__)
どうか失敗しますように。。
68:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/03 18:33:36.27 LG8L1l4A
いいねぇ。
焼き立てパンに発酵バターとかちょっと高級なジャムとか最高だよね。
うちも買おうかなあ、ホームベーカリー。
69:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/04 21:09:27.83 34NwdlRg
テレビ見ながらポテチ一袋。
460kcalだった。
土日はなんか食べちゃうな~。
70:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/04 21:10:44.85 34NwdlRg
>>67
焼きたてのフワフワのパンは一斤なんて味見でペロリだよ。
きっと。
楽しみだねー!
連投すみません。
71:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 16:02:45.12 Wb2odTWk
久しぶりにスシロー行ってしまった。
7皿までと決めていたのに、次々とレーンから出てくる新しい種類のネタにつられて、
気がついたら15皿も食ってた。たぶん1400kcalは食ってしまったな。はずかしい。
72:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 16:22:26.94 Q4RbYDpl
寝る前に酔っぱらっていて夢遊病のようにインスタントラーメン2袋も作って食ってしまったらしい…
73:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 16:45:21.50 0IjgcRs/
コロッケパン2個
おにぎり2個
チョコシガー六本
やきいも一本
せんべ3枚
74:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 17:46:22.11 hErw1dNW
コストコのシーフードピザ42cmの奴を1/6
チョコマフィン1個
みかん3個
ヤンヤンつけボー
デンジャラスすぐる
75:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 19:03:26.38 fZKZYyZT
焼き鳥ももタレ 1本
カボチャの煮物
せんべ 2枚
カロリー制限してる中で、ビミョーにカロリーとか炭水化物とか脂質のオーバーは
地味にイタいの分かってるのについ食べてしまう…
76:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 20:53:14.72 Wb2odTWk
>>70
焼けたよー。2回目で・・・w
URLリンク(sakurasite.homeip.net)
今日は寿司の食いすぎなので・・、食べるのは明日。
77:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 21:09:27.75 12Xuseu0
なにこれイースト入れ忘れ?
というか寿司食ったのもおまえかよw
ダイエットしろw
78:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 21:55:45.17 dWKiXfmm
>>76
本当に失敗したのかよw
79:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 22:01:05.80 WNMEM1Sa
かたやきあんかけ焼きそば
ご飯一杯&ごはんですよ
即席のちゃんぽんに豚肉&ほうれん草
ご飯一杯&ごはんですよ(二度目)
仕事終わって家帰って、一時間足らずにくっちまった…
後悔してる
80:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:51:30.61 hV430prW
>>58
甘いものが好きな男性の方悪くないと思うよー!
むしろ共感者として嬉しい。
最近は都内でもスイーツ男子多いらしいし。
体と食べたい欲の葛藤は大変ですね(>_<)
81:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:52:13.87 hV430prW
>>59
あたしもこないだ喰いすぎた( ̄▽ ̄;)
82:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:53:38.44 gVNEkJvt
チョコパイ6個 あまおうのやつ!!美味しかったけど
森永の中のやつが大嫌いだよ 早く中のやつまるごと総入れ替われ!!
83:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 03:14:48.38 SI8vpoWb
しゃべくり007でガッキー見たら
無性にポッキー食べたくなってあっという間に一箱完食
うまかった