【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】at SHAPEUP

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255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 02:23:26.89 eDfAxpzA
>>242
脂肪を落とすには食事制限と有酸素運動が一番の近道
と言うかそれしかない
ただし、腹の脂肪はラスボスと言われるほどに、なかなかしぶといので
長期戦で頑張ろう

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