【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問112【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 22:43:47.22 iJaSk70V 痩せた友達にきいたんですが、ダイエットは生活のメインにするのではなく一日の日課(ランニングは同じ時間にやる、お菓子を食べない、毎日決まった時間に体重を測るなど)にすればそれほど苦に感じず長続きするといっていましたがホントですか？ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 22:48:59.12 0urSxwX4 >>950 そうだと思うよ 例えば間食、お菓子を食いたがるのは自律神経が壊れていて 体が求めるから 体重を測っても自律神経は何も関係しないが 人間の脳が理屈で考えるでしょ、ヤバイって、それが抑制作用になる 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 22:51:43.01 mtNhiqQ2 生まれてこの方肥満だっけれど過食ぎみだった食事コントロールして しっかり運動筋トレしたら標準体重になりました。 でも標準体重なのに見た目的には図体のいい骨太です。それ以上減りません。 健康的な生活をしているのに周りの子のような華奢な体になれません。 周りの子はなんであんなに細い状態でいられるんでしょう。 標準体重からその先を教えてください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch