11/11/09 12:56:31.85 J/X2mnu4
>>854
栄養のバランスはあまりよくない。
どうしても食べたいなら、麺がノンフライのものを選べばカロリーは低めになる。
スープは全部飲むと、カロリーよりも塩分的によろしくない。
気休めに、なんかたんぱく質の取れるものと、野菜ジュースでも足すといいかもね。
とにかく、単品だけとりあげていい／悪い言っても仕方がないよ。
自分の許容範囲の摂取カロリーで、栄養のバランスをどう取るか、で考えないと。
11/11/09 12:56:31.85 J/X2mnu4
>>854
栄養のバランスはあまりよくない。
どうしても食べたいなら、麺がノンフライのものを選べばカロリーは低めになる。
スープは全部飲むと、カロリーよりも塩分的によろしくない。
気休めに、なんかたんぱく質の取れるものと、野菜ジュースでも足すといいかもね。
とにかく、単品だけとりあげていい／悪い言っても仕方がないよ。
自分の許容範囲の摂取カロリーで、栄養のバランスをどう取るか、で考えないと。