【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問112【ゴザレ】 at SHAPEUP
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問112【ゴザレ】
- 暇つぶし2ch804:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/08 06:05:30.32 c62CTqkV
>>803
カロリー的には一気に戻してもいいけど、粥とかゼリーとか胃にやさしいものを。
唐揚げとか揚げ物、肉類は控えて。
たんぱく質なら豆か魚のすり身、はんぺんとかかまぼこで。
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