11/11/05 18:46:38.17 VXN1bjTA
>>667
レコーディングダイエットに向いてるのは
鉄の精神を持ってる奴だけ
そして、自炊が出来て、低カロリーでもそこそこ量があって美味しい料理が作れる
そんな奴に向いてる。
経験談だけど、低カロリーでも美味しくて量のある料理って作れるんだ
＞「これは何カロリー」か「あ～こんなにカロリーとっちゃうのか」
って要するに外食メインって事でしょ？
んな奴にレコーディングダイエットは向かない。
自炊している上で、自然と低カロリーな食事が作れる人に向いてるダイエット法だよ。
無理してる時点で続かないのが目に見えてる。
お前にゃ向かないから、運動しろ。毎日一時間走れ