【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問112【ゴザレ】 at SHAPEUP
【ナンデモ】ダイエットのくだらない質問112【ゴザレ】
- 暇つぶし2ch591:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/04 10:42:53.33 PTmh8fDh
>>13
「現在の」推定基礎代謝量を目安に使おうって話し?
目標体重の推定基礎代謝量×1.5くらいでいいんじゃない?
「現状からどれくらい減らす」って目標設定じゃないのなら。
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