11/11/03 23:22:35.01 kS+vzbiL
>>509
たまの飽食じゃ大して変わらん。
一日や二日絶食した程度じゃ変わらんのと同じ程度にな。
>>527
食事制限の方向じゃなくて
バランスよく食べて走れ！
その内引き締まって、贅肉も落ちて細くなる。
まじで
>>540
これ以上食えない、吐くってレベルまで食べると
数日食欲わかない。
>>543
運動不足とマックの食い過ぎって原因が解ってるのに
筋肉をつけるとか意味分からん。
マック率を減らして有酸素運動。つまりは 走れ！
>>551
基本的に肉と野菜を一緒に食べる意味は、栄養のバランス
ダイエットに効果があるかと言えば…
基本食えば食っただけ体重は増える。
量を減らせとしか言えない。