11/10/25 23:36:14.90 6ZAzESn/
>>130
アドバイス本当にありがとうございます
はい。ジムは基本毎日で、体力がない日はお休みしたりもします。
きっと私は長い停滞期なんでしょうね。
モチベーションが下がる一方ですがあとほんの少しだけ頑張ってみようと思います。
あと、摂取カロリーも考えてみようと思います。
優しいアドバイス本当にありがとうございました。
心が救われました。
11/10/25 23:36:14.90 6ZAzESn/
>>130
アドバイス本当にありがとうございます
はい。ジムは基本毎日で、体力がない日はお休みしたりもします。
きっと私は長い停滞期なんでしょうね。
モチベーションが下がる一方ですがあとほんの少しだけ頑張ってみようと思います。
あと、摂取カロリーも考えてみようと思います。
優しいアドバイス本当にありがとうございました。
心が救われました。