【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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948: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/11/09 21:21:20.11 QLhJhqTl
１ヶ月経過。ぴったり週1kgペース。
171cm、人生３度目か４度目のダイエット。
停滞期突破法が分かってきた気がする。

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