【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 20:16:45.51 r3+E7jXr
>>84
>安静時の遅筋の消費カロリーは1キロ当たり/日 ５０kcal
遅筋繊維だけでそれだけ消費できたら素晴らしいですねw

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