【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP

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84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 20:06:34.79 0RvDlVy8
>>82
安静時の遅筋の消費カロリーは1キロ当たり/日 ５０kcal　一時間で２Kcal　体脂肪は1グラム７Kcal
大体0.3グラム

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