【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】 - 暇つぶし2ch45:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/22 12:16:59.55 r3+E7jXr>>43 >貧相すぎるのもカッコ悪い そう感じるのなら今すぐ筋トレだ。今すぐにだw とりあえずダンベルセット買って胸と腕くらい鍛えてみれば? 短時間で済むし、そんなにきつくないし。 と言うか体が目に見えて変わるので楽しいよ。 腕立てとかじゃ飽きちゃうと思うけどね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch