【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット24【食事管理】 - 暇つぶし2ch438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 18:36:20.74 Xunvh26v
グリコーゲン＋水分で大体２ｋｇ～３ｋｇじゃないかな？
何も知らなかった頃はそこで良いペースで減ってるとか糠喜びしてた